Bien-être, Sophrologie et Entreprises

 

La Sophrologie adaptée au monde de l’Entreprise

En entreprise, la notion de bien-être n’est ni une lubie ni un gadget, comme le montrent les différents rapports et les études.

Depuis 20 ans, la Sophrologie multiplie ses interventions au sein des entreprises pour répondre aux exigences de la vie socio-professionnelle.

La sophrologie offre de véritables outils supplémentaires à la gestion des ressources humaines, non seulement dans le cadre de la prévention et du traitement de certains risques psychosociaux, mais aussi dans le cadre des processus de développement individuel des collaborateurs (bien-être, créativité, énergie, motivation…)

Cette démarche, si elle s’inscrit dans le cadre global, se révèle autant pour le bénéfice des collaborateurs que pour celui de l’entreprise.

En effet, au delà des bénéfices directs sur la santé, ce bien-être peut devenir un véritable vecteur de fidélisation et de productivité pour les entreprises qui s’en préoccupent.

A l’opposé, les dernières décisions de justice sont sans appel : l’employeur est responsable quand ce bien-être cède la place au stress et au burn-out. Il doit en assumer les conséquences.

Je mets à la disposition de votre entreprise mes compétences de Sophrologue et mon expérience de de 15 ans passés à la direction du service marketing et communication d’un grand groupe commercial.

Je propose d’intervenir dans le cadre d’ateliers/formations à thèmes pour le suivi de groupes

Différents thèmes possibles à aborder en entreprise :

1. Apprendre à gérer le stress, ses émotions, capacité à prendre du recul
2. Améliorer la confiance en soi, l’estime de soi
3. Travailler sur sa concentration, son attention au travail
4. Booster son énergie, sa motivation, son envie
5. Travailler sa créativité, augmenter ses potentiels
6. Augmenter ses capacités d’organisation, de réflexion
7. Faire face aux changements, capacité d’adaptation
8. Améliorer ses aptitudes relationnelles internes/externes
9. Préparer un rendez-vous délicat, un entretien, une prise de parole en public
10. Travailler sur l’atteinte de ses objectifs, se projeter dans sa réussite

 

Mon intervention en entreprise peut avoir lieu en 2 temps :

1. Une première session dite « de découverte » dans laquelle vos collaborateurs bénéficieraient d’une présentation/explication de la sophrologie + une séance.
2. Une deuxième session articulée autour d’un protocole de 5 à 10 séances étalées sur plusieurs semaines autour d’un thème/objectif précis à définir ensemble selon les besoins de votre entreprise.

D’une manière générale prévoir ½ heure par groupe, un groupe est composé de 5 à 30 personnes environ, une séance se pratique debout ou assis, une salle de réunion est tout à fait adaptée.
Aucun pré-requis n’est nécessaire pour pratiquer la sophrologie ni de tenue particulière, juste porter des vêtements dans lequel on se sent à l’aise.

Tarif : sur devis