La Sophrologie pour chaque étape de la vie
La Sophrologie pour mieux vivre son quotidien :
– Se réconcilier avec son corps
– Améliorer sa concentration et sa mémoire
– Mieux dormir
– Gérer son stress et ses émotions
– Retrouver confiance en soi
– Découvrir un nouveau rapport à soi et aux autres
– Retrouver l’estime de soi
La Sophrologie pour se préparer à :
– Un examen
– Une naissance
– Une procréation médicalement assistée
– Une épreuve sportive
– Une opération médicale ou chirurgicale
– Un entretien
– Un spectacle
La Sophrologie pour surmonter une crise :
– Deuil
– Licenciement, chômage
– Séparation, divorce
– Annonce d’une maladie
La Sophrologie pour faire face :
– A des troubles alimentaires
– A des relations conflictuelles (couple, travail, famille…)
– A des douleurs chroniques (Migraines, Crohn, Sclérose en plaque, Parkinson…)
– Au cancer (acceptation et gestion des effets du traitement…)
La Sophrologie pour dépasser :
– Les dépendances, les addictions
– Les acouphènes
– Les phobies
– L’anxiété
– Les crises d’angoisse
– Les maladies psychosomatiques
– Les troubles obsessionnels compulsifs